アンジェラックスプランニング代表、及び日本ケアリストスクール校長の大杉京子です。
近頃は男性にも更年期障害があることが分かってきたそうです
女性には、避けられない症状ですね
動悸、のぼせ、不眠、発汗、めまい、頭痛、イライラ、などです。。
私は有り難いことに、ずいぶん軽くて、あまり感じないまま、通り過ぎたようです
でも、ひどい時は失明に至る人もいるようです
こういう症状は、交感神経が緊張している状態なので、いかにリラックスするかということがポイントだそうです
お母さんがおこりっぽくなったら、『今、そういう時なんだ』、と分かってあげて欲しいのです
特に、旦那様の優しい言葉は、症状を軽くしてくれるそうです
『ねむれない！』と奥さんが言ったら
『そう大変だね！肩でも揉んであげようか！』とひとことかけてあげるとか
『たまには二人で食事にでも行こうか！』と、オシャレする機会を作ってあげるとか
旦那様が優しくしてくだされば、更年期も楽に乗り越えていけるのではないでしょうか
逆に、旦那様が愚痴っぽくなった、元気がないなど、いつも以上にひどい時は、更年期障害を疑い、奥様も優しい言葉を、かけて上げましょうね
愛情とねぎらいは、一番の特効薬なのだそうですよ！
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